甘蔗含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、有机酸、钙、铁等物质。准妈妈可以吃甘蔗，但是要适量吃，因为甘蔗中含有大量的糖分，准妈妈需谨防妊娠糖尿病。

甘蔗含糖量较为丰富，极易被人体吸收利用，有助于新妈妈尽快恢复体力。甘蔗的含铁量居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称，非常适合刚刚生产完的新妈妈作为补血的食品。

甘蔗含糖量十分丰富，主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的微量元素，因此在哺乳期可以吃甘蔗，而且不会影响宝宝的健康。

甘蔗含有丰富的糖分与钠、钙、镁等矿物质，还有充足的葫萝卜素，能够满足宝宝的需要，可以榨汁来喝，但不应过量，也不可让宝宝自己吃甘蔗，否则容易损害牙床组织，不利于牙齿健康。