绿豆冰沙
1.绿豆虽然营养价值高，但绿豆冰沙的食用方式不适合大多数人，不利于胃肠健康。2.市售的很多绿豆冰沙其绿豆的量很少，且过滤去了大多数的豆渣，也损失了大部分的纤维素和多种矿物质成分，营养价值很低。3.绿豆冰沙常额外添加了精制糖，因此糖尿病患者尽量少吃。
孕妇
慎吃
绿豆清热解暑，促进富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。但绿豆冰沙口感过甜，且冰冷刺激，不利于孕期血糖稳定，还会刺激脾胃，影响胃肠消化能力。建议少吃。
产妇
慎吃
绿豆冰沙糖分过多，口感冰冷刺激，不利于产后妈妈血液循环，容易影响恶露排出。产后妈妈的胃肠消化功能较弱，绿豆冰沙会刺激肠胃，加剧腹痛，建议少吃。
哺乳
慎吃
绿豆中含丰富的微量元素和膳食纤维，主要成分是淀粉，除了提供能量之外，还能预防便秘。但绿豆冰沙生冷刺激，会刺激肠胃，容易引起妈妈腹痛、腹泻等不适，建议少吃。
婴幼儿
慎吃
绿豆冰沙软糯香甜，但冰冷刺激，宝宝的胃肠消化功能较弱，食用绿豆冰沙容易出现拉肚子。且甜腻的口感不利于其味蕾的发育，养成宝宝嗜甜、偏食的不良习惯。