西瓜汁
西瓜汁富含碳水化合物、维生素C、番茄红素、β-胡萝卜素、钾、等多种营养素，且水分高，具有生津止渴、利尿功效。中医认为其性味甘、寒；有清暑热、除烦止渴，利小便功效，但脾胃虚寒、腹胀、大便不成型者尽量不要食用。不可一次大量食用，也尽量不要在冷藏过后食用，会增加腹泻的风险。
孕妇
慎吃
西瓜汁具有较强的利尿作用，但对于尿频的孕妈，大量食用会加重症状。西瓜汁容易使血糖波动较大，不利于孕期血糖的稳定，患妊娠糖尿病的妈妈尽量避免饮用。中医认为其性味甘、寒；有清暑热、除烦止渴，利小便功效，脾胃虚寒、腹胀、大便不成型者尽量不要食用，但有实热症的孕妈可适量饮用。
产妇
慎吃
西瓜汁富含多种维生素和矿物质，可促进妈妈新陈代谢，加速伤口愈合；缓解产后水肿，改善焦虑情绪，提升睡眠质量。中医认为其性味甘、寒；有清暑热、除烦止渴，利小便功效，但产后妈妈的胃肠功能较弱，过量食用容易导致腹泻。
哺乳
能吃
西瓜汁含多种营养素，可促进妈妈新陈代谢，改善焦虑情绪，提升睡眠质量，促进乳汁分泌，增强免疫力作用。中医认为其性味甘、寒；有清暑热、除烦止渴，利小便功效，脾胃虚寒的妈妈要谨慎食用，身体状态良好的妈妈放心食用。
婴幼儿
能吃
西瓜汁富含维生素C、番茄红素、β-胡萝卜素、钾、镁等多种营养素。可减少宝宝肌肉抽筋频率、惊厥，促进骨骼生长。还有开胃消食、利尿、促进排便等功效。中医认为西瓜性寒，宝宝的胃肠消化能力较弱，不可一次大量食用过凉的食物，可少量给予喂养或在温水中放置几分钟后再食用，减少腹泻风险。