烤冷面
烤冷面
冷面可作为主食直接食用,没有有害成分,可提供身体活动所需的能量。但经过烤制或油炸等方式加工的烤冷面致癌物质物质大大提升,健康人群可偶尔食用,但也不宜多食。
孕妇
不能吃

冷面本身含有大量淀粉,能提供较多能量。在烹饪烤冷面时,油炸、烧烤或铁板烤等方式都是容易产生致癌物质,对于孕妈的身体健康和宝宝的健康存在不利影响。建议孕妈不要食用烤冷面。

产妇
不能吃

烤冷面在制作过程中容易产生较多的致癌物质,会损害产后妈妈的健康。且冷面含较多油脂和调味料,会增加产后妈妈的消化负担,影响身体的恢复速度。建议月子期妈妈尽量不要食用。

哺乳
不能吃

烤冷面的营养价值很低,还经常添加了大量的油脂和调味料,多食不仅不利于胃肠消化,增重过快,还会加速衰老,使抵抗力下降,同时还会增加患消化道癌症的风险。建议不要食用。

婴幼儿
不能吃

烤冷面的富含大量的油脂和碳水化合物,其他营养素含量很少,营养价值很低,且不利于宝宝咀嚼和消化。在油炸或烤制过程中还会产生不少致癌物质,影响宝宝的健康。建议不要给3岁以下的宝宝食用烤冷面

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。