桑叶
桑叶
现代药理研究,桑叶具有降血糖、抗菌、兴奋子宫、促进细胞生长等作用。中医认为桑叶性寒,味苦甘,具有祛风清热,凉血明目的作用。
孕妇
不能吃

桑叶挥发油对子宫有兴奋作用,脱皮激素能促进细胞生长,孕期食用桑叶容易造成胎动不安,严重者可致流产,建议不要食用。

产妇
慎吃

桑叶性味苦、甘、寒,不适合产后妈妈温补的食用原则,但是桑叶有很好的杀菌和滋阴作用,建议产后妈妈不要自行食用,可在医生指导下根据自身情况适量食用。

哺乳
慎吃

中医认为,桑叶为清热凉血之品。日常饮之可清肺泻胃、清肝凉血,适于热性体质以及肠胃积滞者食用。若体质虚寒则不建议食用。

婴幼儿
慎吃

中医认为,桑叶为清热凉血之品。日常饮用可清肺泻胃、清肝凉血,适于热性体质以及肠胃积滞者食用。但是对于婴幼儿并没有其他特殊作用,建议根据宝宝情况咨询医生后适量食用。

桑叶的营养成分

蛋白质
含量:14.9g

热量
含量:222kcal

脂肪
含量:0.8g

碳水化合物
含量:16.9g

不溶性纤维
含量:44.7g

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。