木薯粉
木薯粉富含淀粉、膳食纤维、钾、钙、镁等成分，蛋白质和脂肪含量较低，具有提供热量、促进排便、控制血压、预防慢性疾病（心脏病、糖尿病、高血脂等）等作用。木薯粉在正规的加工过程中，大部分的毒素会被除去，少部分加工不合规的商家在处理后还可能有毒物质亚麻仁苦苷，存在一定的食用风险，建议购买正规厂家生产的木薯粉，适量食用是安全的。
孕妇
能吃
木薯粉在加工过程中流失大部分的水溶性维生素，营养价值相对木薯较低。其主要成分是淀粉，因此对血糖反应影响较大，不要一次性大量食用。木薯粉中含有丰富的矿物质成分如钾、镁等元素，具有缓解孕期水肿、失眠、降低血压等功效。木薯中的有毒物质在制作干粉的过程中大部分会被除去，因此身体状态较好的孕妈可放心食用。
产妇
能吃
木薯粉可提供热量、膳食纤维促进肠道蠕动，预防产后便秘；丰富的镁、钾、钙可减轻产后水肿，提高睡眠质量，恢复骨骼矿物质密度。B族维生素可促进产后伤口的愈合和乳汁的分泌，提高乳汁质量。选择正规的商家购买，木薯中有毒物质在制作干粉的过程中大部分会被除去，因此身体恢复较好的妈妈可放心食用。
哺乳
能吃
木薯粉可提供热量、膳食纤维促进肠道蠕动，预防便秘；丰富的镁、钾、钙及B族维生素可提高睡眠质量，促进利于乳汁的分泌和恢复骨骼矿物质密度，注意选择正规的商家购买，木薯中有毒物质在制作干粉的过程中大部分会被除去，因此身体恢复较好的妈妈可放心食用。
婴幼儿
能吃
2周岁的宝宝可以食用木薯粉。木薯粉主要成分为淀粉，可提供热量、补充多种宝宝所需的矿物质成分，可促进骨骼生长。多种B族维生素和维生素C在加工过程中流失，因此营养价值稍低，不建议太早食用。因木薯中含有毒物质，虽然木薯粉的加工过程中已将有毒物质除去，但为保证食用安全，建议选择正规商家购买。