桃酥
桃酥
桃酥的营养价值很低,其在制作过程中添加了大量的食品添加剂、色素、香精,反式脂肪酸的含量不低,过量摄入会影响心脑血管系统健康。桃酥除了提供大量热量外,还有大量的糖分,多食容易导致肥胖,还会增加糖尿病和龋齿的风险。
孕妇
慎吃

桃酥酥脆香甜,含有大量的油脂(还有反式脂肪酸)、糖、热量和食品添加剂,其他营养素含量很低,整体营养价值很低。孕期食用桃酥会增加孕期肥胖、血糖升高、血管健康出现问题等风险。建议孕妈少食用桃酥。

产妇
慎吃

桃酥口感酥脆香甜,但营养价值极低,含较多的反式脂肪酸、糖分和热量,产后食用虽然可帮助恢复体力,但不利于产后身体的康复和乳汁的分泌。对于曾患有妊娠糖尿病的妈妈,在产后依然要严格控制这类食品。建议大部分的产后妈妈少吃桃酥。

哺乳
慎吃

桃酥口感酥脆香甜,但营养价值极低,富含反式脂肪酸、糖分、热量和食品添加剂,会增加妈妈的消化负担,过量食用还会抑制食欲,影响其他食物和营养素的消化吸收。建议哺乳期妈妈少吃桃酥。

婴幼儿
慎吃

桃酥富含大量脂肪和糖,太早给宝宝食用,容易干扰宝宝的味觉发育,使其养成偏食、挑食的不良习惯,还会增加其龋齿和超重的风险。桃酥的营养价值很低,食品添加剂添加过多,建议少给宝宝食用桃酥。

桃酥的营养成分

蛋白质
含量:7.1g


含量:3.1mg


含量:48mg


含量:0.69mg

维生素E
含量:14.14mg

热量
含量:481kcal

脂肪
含量:21.8g

碳水化合物
含量:65.1g

不溶性纤维
含量:1.1g

硫胺素VB1
含量:0.02mg

核黄素VB2
含量:0.05mg

尼克酸
含量:2.3mg


含量:87mg


含量:90mg


含量:33.9mg


含量:59mg


含量:15.74μg


含量:0.27mg


含量:0.84mg

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。