粉蒸肉多以五花肉为原料，配方不同，搭配的材料也有所差异。但粉蒸肉含较多的油脂和淀粉，整体热量均偏高，会增加孕妈的消化负担，且不利于孕期体重的控制，增加生产难度。此外粉蒸肉的调味料添加过多，会加重孕期水肿和焦虑，建议孕妈少量食用即可，不宜多食。

粉蒸肉过于油腻，且调味料添加较多。产后妈妈的消化能力较弱，食用粉蒸肉会增加消化负担。粉蒸肉消化速度慢，会抑制食欲，影响其他食物的摄入和消化吸收，不利于产后身体的恢复。建议产后妈妈少量食用。

粉蒸肉过分油腻、口味偏重，会降低食物的消化速度，饱腹感强，抑制食欲，影响其他食物的摄入和吸收，不利于乳汁分泌。粉蒸肉的热量很高，若经常食用，还会加剧产后肥胖的速度，影响妈妈的身材。建议哺乳期妈妈少吃粉蒸肉。

3岁以内的宝宝胃肠功能发育尚未完善，不宜多食口味偏重、过于油腻的粉蒸肉。粉蒸肉不仅对于会加重宝宝的消化负担，还抑制食欲，影响其他食物的消化吸收，不利于宝宝的生长发育。经常食用粉蒸肉不利于宝宝健康饮食习惯的养成。