莲雾
莲雾，又称天桃、水蒲桃、洋蒲桃。
孕妇
能吃
莲雾汁多味美，不但风味特殊，也是清凉解渴的佳品，非常适合准妈妈在夏天的时候食用，准妈妈适量食用，对胎宝宝的生长发育十分有益。但不要食用太多，因为莲雾有很好的利尿作用，会让准妈妈更爱上厕所。
产妇
慎吃
莲雾营养丰富，水分含量大，对皮肤有好处。但是，根据哺乳期妈妈的不同体质，吃莲雾可能会回奶，奶水少的妈妈，少吃或不吃。
哺乳
慎吃
适量吃莲雾，有利于调节体内酸碱平衡，加快身体恢复，而且对于痔疮、咳嗽都有一定的缓解效果。但是，莲雾含水量大，尿频的新妈妈不宜食用，以免加重症状。
婴幼儿
不能吃
因为莲雾本身有一定的利尿性，宝宝吃了有可能会发生遗尿、尿频现象。但是，如果宝宝消化不良，可以喂食一些莲雾来稍作改善，但绝不能过多食用。