莲心碱和甲基莲心碱具有降压功效，适宜孕期血压偏高孕妈食用，血压偏低的孕妈不宜食用；中医认为莲心性味苦、寒，具有清心安神，清心火，平肝火功效，有助于改善孕期烦躁不安、失眠等症状。但寒性食材不适合脾虚体寒的孕妈食用，容易导致腹泻等不良反应，因其胎动不安。建议在医生的指导下谨慎食用。

莲心具有降压作用，不适合血压偏低的妈妈食用。中医认为其性味苦、寒，具有清心安神，止血作用，可改善产后烦躁不安症状。但寒性食材对胃肠刺激较大，影响产后妈妈的消化功能，以及止血作用不利于产后恶露的排出，不宜多吃。可在恶露排净、身体恢复良好的情况下少量食用。

莲心具有降压作用，不适合血压偏低的妈妈食用。中医认为其性味苦、寒，具有清心安神作用，可改善哺乳期烦躁不安、睡眠质量下降状态。但寒性食材对胃肠刺激较大，影响哺乳期妈妈的消化功能。脾虚体寒的妈妈不宜食用，有热证的妈妈可少量食用，改善“上火”症状。莲心的效果因人而异，建议根据自己的体质情况谨慎食用。

莲心具有清心安神的作用，可改善幼儿烦躁不安、燥热、流鼻血等症状。但莲心性寒，多食会造成宝宝体质虚寒，建议谨慎食用，尽量遵循医嘱。