虾饺
1.对虾或海鲜过敏的人群,要避开食用。2.此处虾饺以鲜虾饺为主,并非火锅虾饺,火锅虾饺无营养价值可言,含大量的食品添加剂,不宜多吃。
孕妇
能吃
虾饺中的虾富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,还有丰富的微量元素,可提高妈妈的免疫力,促进妈妈健康和宝宝的生长发育。适宜大多数妈妈食用,过敏者除外。
产妇
能吃
虾饺可以为产后妈妈提供多种营养素,加速身体的恢复,缓解疲劳,促进睡眠。虾中丰富的蛋白质和矿物质有利于乳汁的分泌,因此产后妈妈可以适量食用虾饺。
哺乳
能吃
哺乳期妈妈可以食用虾饺。虾饺可以为泌乳和妈妈的健康提供较多的优质蛋白和镁、钾、锌等微量元素,可提高妈妈睡眠质量和免疫力,延缓衰老。虾饺的热量较低,还有助于妈妈产后体重的控制。
婴幼儿
能吃
虾饺因添加了食盐等调味料,宝宝需要至少满1周岁后才可以食用。虾饺可为宝宝提供较多的优质蛋白和微量元素,提高宝宝的免疫功能。但食用前要确保宝宝对虾无过敏才可食用。