虾饺
虾饺
1.对虾或海鲜过敏的人群,要避开食用。2.此处虾饺以鲜虾饺为主,并非火锅虾饺,火锅虾饺无营养价值可言,含大量的食品添加剂,不宜多吃。
孕妇
能吃

虾饺中的虾富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,还有丰富的微量元素,可提高妈妈的免疫力,促进妈妈健康和宝宝的生长发育。适宜大多数妈妈食用,过敏者除外。

产妇
能吃

虾饺可以为产后妈妈提供多种营养素,加速身体的恢复,缓解疲劳,促进睡眠。虾中丰富的蛋白质和矿物质有利于乳汁的分泌,因此产后妈妈可以适量食用虾饺。

哺乳
能吃

哺乳期妈妈可以食用虾饺。虾饺可以为泌乳和妈妈的健康提供较多的优质蛋白和镁、钾、锌等微量元素,可提高妈妈睡眠质量和免疫力,延缓衰老。虾饺的热量较低,还有助于妈妈产后体重的控制。

婴幼儿
能吃

虾饺因添加了食盐等调味料,宝宝需要至少满1周岁后才可以食用。虾饺可为宝宝提供较多的优质蛋白和微量元素,提高宝宝的免疫功能。但食用前要确保宝宝对虾无过敏才可食用。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。