冰粉
冰粉是用冰粉籽做成的，在凝固过程中加入了石灰水，因此也提高了其钙质含量。冰粉冰凉香甜，嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火。具有祛痰、清热解毒、止咳等功效，冰粉可添加不同的配料来增加其口感，如蜜水、红糖水等，营养功效也会有所差异。
孕妇
慎吃
冰粉富含多种氨基酸和钙质，少量食用有助于缓解焦虑、提高睡眠质量。冰粉中常添加了不同的配料和糖水，但糖水饮用过多不利于孕期血糖的稳定。冰粉偏凉，胃肠功能较差的孕妈不宜多食。
产妇
慎吃
冰粉具有清热解暑、祛痰止咳的功效，但食用时常搭配糖水，整体也偏凉，不利于产后血糖的稳定和血液的循环。建议产后不久，尤其是恶露未排完前不宜多食。后续建议根据身体的恢复情况选择是否食用。
哺乳
能吃
冰粉富含多种氨基酸和钙质，少量食用有助于缓解焦虑、提高睡眠质量。冰粉中常添加了不同的配料和糖水，使整体的热量提升，多食不利于身材的恢复和口腔健康。冰粉偏凉，胃肠功能较差的哺乳期妈妈不宜多食。
婴幼儿
慎吃
冰粉清热解毒，生津解渴，利尿等作用。但冰粉偏凉，宝宝的胃肠功能较弱，多食容易导致胃肠不适。冰粉常搭配糖水食用，多食会增加宝宝龋齿的风险。建议少给宝宝食用冰粉。