夏枯草
夏枯草
现代药理研究,夏枯草具有降低血压、抗炎、抑菌作用。中医认为性味:辛、苦、寒,具有清热泻肝火,明目,散结消肿的作用,脾胃虚弱者慎用。
孕妇
慎吃

夏枯草具有降低血压、抗炎、抑菌作用。中医认为其性寒,具有清肝、行气散结的作用,脾胃虚弱、气虚的孕妈则不宜食用,会加重不良反应,甚至引起胎动。但适宜阴虚火旺的孕妈可以少量食用。夏枯草的效果因人而异,建议在医生的指导下食用。

产妇
慎吃

夏枯草具有降低血压、抗炎、抑菌作用。中医认为其性寒,具有清肝明目,散结消肿的作用,不符合产后宜温的原则,寒性食材不利于血液循环,影响恶露排出,可考虑恶露排净后再食用。对于产后1周及脾胃体寒的妈妈不宜食用,容易引起腹泻等不良反应。夏枯草的效果因人而异,建议在医生的指导下食用。

哺乳
慎吃

夏枯草具有降低血压、抗炎、抑菌作用。中医认为其性寒,具有清热泻肝火,明目,散结消肿的作用,对于脾胃体寒的妈妈不宜食用,容易引起腹泻等不良反应。夏枯草的效果因人而异,建议在医生的指导下食用。

婴幼儿
慎吃

婴幼儿的消化系统发育尚未完善,胃肠功能较弱,夏枯草性寒,对胃肠刺激较大,容易导致小儿腹泻等不良反应。此外,夏枯草对婴幼儿尚无特殊保健功效,建议在医生的指导下谨慎食用。

夏枯草的营养成分

蛋白质
含量:2.5g

维生素A
含量:627μg

维生素C
含量:28mg

热量
含量:60kcal

脂肪
含量:0.7g

碳水化合物
含量:12.7g

不溶性纤维
含量:1.9g

胡萝卜素
含量:3760μg

核黄素VB2
含量:0.21mg

尼克酸
含量:1.2mg

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。