桃子
桃子，又称肺果、桃实。
孕妇
能吃
桃子生津止渴，能预防便秘，对桃子不过敏的准妈妈适量食用有益健康。桃子含铁量较高，可促进胎宝宝血液循环，预防出生后贫血。不过桃子多食可能会引发出血，因而不宜过多食用。桃子糖分比较高，患有妊娠糖尿病的准妈妈需忌口。
产妇
能吃
桃子富含胶质物，能预防产后便秘。不过新妈妈需注意别食用过量。此外，对桃子过敏的新妈妈要慎吃。
哺乳
能吃
桃子果肉富含蛋白质、铁和维生素C等，营养成分比较丰富，但是不可多吃，以防上火影响奶水质量。
婴幼儿
能吃
宝宝适当吃对身体好。宝宝牙齿还少时，咀嚼能力尚不发达，建议做成桃汁或者桃泥给宝宝吃。桃子容易引起过敏，因此过敏体质的宝宝要少吃。