榴莲酥
榴莲酥的营养价值远比榴莲低很多,其独特的口感大多数由各色香精提供,还有反式脂肪酸、大量的能量、色素以及多种食品添加剂,营养价值很低,不利于身体健康,还会增加心血管疾病、肥胖、糖尿病等风险。
孕妇
慎吃
榴莲酥的热量、糖分、脂肪含量很高,还有多种食品添加剂和有害身体健康的反式脂肪酸。不仅不利于孕妈的身体健康和宝宝的发育,还会加重孕妈的身体负担。多食容易加速衰老、高血糖、水肿、超重以及增加心血管疾病风险。建议少吃。
产妇
慎吃
产后妈妈少量食用榴莲酥可迅速补充能量和体力,缓解产后疲劳。但除此之外,榴莲酥无其他营养价值,大量的糖分和油脂会导致产后肥胖。甜腻的口感会抑制食欲,影响其他食物的摄入和身体的康复。建议少吃。
哺乳
慎吃
榴莲酥中大量的糖分、油脂和热量并不适合哺乳期妈妈食用,还有较多的食品添加剂以及香精香料等,不利于妈妈的身体健康和身材的恢复。因营养价值较低,还会影响其他食物的摄入,建议少食用。
婴幼儿
慎吃
宝宝经常食用榴莲酥会增加糖尿病及肥胖的风险。榴莲酥除了大量的热量及油脂、糖分外,其他的营养素很少,且反式脂肪酸等有害物质较多,会增加宝宝的代谢负担,影响宝宝的健康发育,还会增加龋齿风险。建议尽量少给宝宝食用榴莲酥。