椰子粉
椰子粉
椰子粉由椰浆粉和植物脂末组成,同时添加或不添加糖、营养强化剂和其他辅料,富含多种氨基酸、植物蛋白、维生素C、维生素E和矿物元素,少量饮用可促进食欲,生津止渴,缓解疲劳。但大部分市售的椰子粉添加了不少食品添加剂,多饮不利于身体健康。糖尿病患者饮用时需选择不加糖的椰子粉。
孕妇
慎吃

椰子粉富含植物蛋白和多种氨基酸、钙等营养素,可补充孕期所需的营养素。但椰子粉在制作过程中往往还会加入多种添加剂,并非纯天然的食品,因此建议孕妈不宜过量饮用。

产妇
慎吃

椰子粉中的蛋白质和多种氨基酸有助于产后妈妈乳汁的分泌。但其加工过程中加入了较多的食品添加剂,多食不利于产后妈妈的身体健康,建议不宜多食。

哺乳
慎吃

椰子粉中的蛋白质和多种氨基酸有助于妈妈乳汁的分泌。但其加工过程中加入了较多的食品添加剂,多食不利于妈妈的身体健康,建议不宜多食。

婴幼儿
慎吃

椰子粉虽然含较多营养成分,但制作过程中常加入了多种添加剂和糖,会影响宝宝的味觉,还会增加宝宝的代谢负担,建议不要经常给宝宝食用。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。