通草
现代药理研究，通草具有利尿作用，能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用，通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用。中医认为性味：甘、淡，微寒。具有利尿通淋，通气下乳的作用。主治产后乳汁不下，水肿。
孕妇
慎吃
通草具有利尿作用，孕早晚期有尿频症状的孕妈不宜多食，会加重症状；通草多糖还可调节免疫和抗氧化；中医认为其性微寒，脾胃功能较差的孕妈不宜食用，易引起腹痛腹泻等不良反应，孕妈需谨慎食用。
产妇
能吃
现代药理研究，通草具有利尿消肿和促进乳汁分泌作用；通草多糖有一定调节免疫和抗氧化的作用。中医认为性微寒，具有利尿通淋，通气下乳的作用，可促进乳汁分泌，但脾胃虚寒的妈妈不宜食用，建议在医生的指导下适量食用。
哺乳
能吃
现代药理研究，通草具有利尿消肿和促进乳汁分泌作用；通草多糖有一定调节免疫和抗氧化的作用。中医认为性微寒，具有利尿通淋，通气下乳的作用，可促进乳汁分泌，但脾胃虚寒的妈妈不宜食用，建议在医生的指导下适量食用。
婴幼儿
慎吃
通草多糖具有一定调节免疫作用，此外对于婴幼儿无其他特殊保健作用，食材成分复杂，建议在医生的指导下食用。