柚子皮清香独特的气味可缓解孕妈早期的孕吐反应。将柚子水饮用能缓解感冒鼻塞症状。但柚子皮的营养价值相对果肉较低，建议孕妈可多食柚籽果肉，少直接食用柚子皮。

柚子皮中具有抗菌成分，其香味还能镇静安神，促进产后妈妈的睡眠质量。但较少直接食用，其营养价值低于果肉，建议还是以果肉为主。产后妈妈若在月子期间感冒鼻塞，可少量饮用柚子皮水。

柚子皮一般少直接食用，其主要作用可缓解心情，提高睡眠质量

柚子皮具有一定的药用价值，从柚子皮中提取的柚皮苷具有抗菌抗炎抗病毒的功效，宝宝如果感冒了，可以在医生的指导下煮柚子皮喝。由于柚子皮比较苦，宝宝通常不能接受，也不可强求，可用其他食物代替非不可取代。