奶茶固体饮料
奶茶固体饮料
奶茶固体饮料主要成分是碳水化物,添加多种食品添加剂调制而成的饮品。其营养成分很少,营养价值很低,经常饮用这种固体奶茶饮料不仅不利于健康,还容易导致血糖迅速上升,增加糖尿病的风险。另外,其热量较高,多饮容易导致超重、肥胖,饮料中大量的香精香料会体增加体内的代谢负担。长期饮用会导致健康下降。
孕妇
慎吃

奶茶固体饮料虽然口感醇香,但是其配料表中存在大量的食品添加剂、香精香料和糖分,营养价值很低。孕妈经常饮用容易导致血糖迅速上升,经常饮用会增加孕期糖尿病和超重的风险。但其含不少咖啡因,会影响妈妈的睡眠质量,还可能引起胎儿胎动频率过大,胎动不安等风险。

产妇
慎吃

奶茶固体饮料的营养价值很低,不利于产后妈妈与伤口的愈合和身体的康复。其中还含有大量的香精香料和食品添加剂,会增加产后妈妈身体的负担和疲劳感,还不利于产后妈妈血糖的稳定和身材的恢复。建议产后妈妈尽量不要饮用奶茶固体饮料。

哺乳
慎吃

哺乳期妈妈不适合饮用奶茶固体饮料,其营养价值很低。过量的食品添加剂会增加母乳妈妈的代谢负担,影响妈妈的身体健康。还会导致乳汁的质量下降,从而影响宝宝的生长发育。奶茶中含有不少咖啡因,会影响哺乳期妈妈的睡眠质量,还容易导致宝宝睡眠时间短,生长发育过缓等问题。

婴幼儿
不能吃

婴幼儿正处于味觉发育的关键期,饮用奶茶固体饮料会导致其偏食,挑食习惯,还会增加肥胖和龋齿的风险。奶茶中的咖啡因会导致宝宝的睡眠时间过短,经常多动不安,扰乱其睡眠生物钟规律。大量的食品添加剂还会增加宝宝的代谢负担,建议不要3岁内的宝宝饮用。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。