猕猴桃干含丰富果酸和维生素C，具有开胃助消化、促进矿物质的吸收等功效，可缓解孕早期妊娠反应；此外还缓解孕期水肿、肌肉痉挛（抽筋）、孕后期心悸失眠不安、排便障碍，增强孕期免疫力等功效。孕期可以适量食用。

猕猴桃干富含维生素C、单糖、类胡萝卜素、果胶、花青素、维生素E以及钙、钾、镁等微量元素，有利于肠道蠕动，预防月子期便秘；提高钙、铁的吸收率，加速产后伤口愈合、光滑皮肤抗衰老；缓解产后水肿，提高睡眠质量，利于乳汁的分泌，增强妈妈免疫力。产后妈妈可以适量食用。

猕猴桃干富含维生素C、果胶、花青素、维生素E以及钙、钾、镁等微量元素，有利于肠道蠕动，预防哺乳期便秘；提高钙、铁的吸收率，辅助补钙和预防贫血，尽快恢复骨骼矿物质密度；提高睡眠质量，利于乳汁的分泌，增强妈妈免疫力。身体状态良好的妈妈可放心食用。

猕猴桃干丰富的果胶、籽有利于肠道蠕动，防止宝宝便秘；维生素C可提高宝宝对铁、钙等矿物质的吸收，还能降低雾霾伤害，提高免疫力；此外多种微量元素，可减少肌肉抽筋频率、惊厥，促进骨骼生长。猕猴桃干口感较硬，需要一定的咀嚼能力，建议等宝宝2周岁后再给予食用。