铜锣烧
铜锣烧主要由碳水化合物、糖分和大量油脂（饱和脂肪酸为主）由各色香精提供，还有反式脂肪酸、大量的能量、色素以及多种食品添加剂，营养价值很低，不利于身体健康，还会增加心血管疾病、肥胖、糖尿病等风险。
孕妇
慎吃
铜锣烧的热量、糖分、脂肪含量很高，还有多种食品添加剂和有害身体健康的反式脂肪酸。不仅不利于孕妈的身体健康和宝宝的发育，还会加重孕妈的身体负担。多食容易加速衰老、高血糖、水肿、超重以及增加心血管疾病风险。建议少吃。
产妇
慎吃
产后妈妈少量食用铜锣烧可迅速补充能量和体力，缓解产后疲劳。但除此之外，铜锣烧无其他营养价值，大量的糖分和油脂会导致产后肥胖。甜腻的口感会抑制食欲，影响其他食物的摄入和身体的康复。建议少吃。
哺乳
慎吃
铜锣烧中大量的糖分、油脂和热量并不适合哺乳期妈妈食用，还有较多的食品添加剂以及香精香料等，不利于妈妈的身体健康和身材的恢复。因营养价值较低，还会影响其他食物的摄入，建议少食用。
婴幼儿
慎吃
宝宝经常食用铜锣烧会增加糖尿病及肥胖的风险。铜锣烧除了大量的热量及油脂、糖分外，其他的营养素很少，且反式脂肪酸等有害物质较多，会增加宝宝的代谢负担，影响宝宝的健康发育，还容易引起龋齿。建议尽量少给宝宝食用铜锣烧。