热可可
热可可的主要成分是热可可粉。热可可粉是从天然可可豆中提取出来的，富含脂肪、淀粉、粗纤维，还有可可碱和咖啡因等成分。具有兴奋中枢神经系统，改善思维活动、振奋精神、利尿作用、促进胃液分泌等左右。但也有很多副作用如导致失眠、焦虑、神经紧张、影响其他营养素的吸收等，并非适合所有人群。
孕妇
慎吃
热可可的热量很高，经常饮用容易引起孕期体重增长过快。热可可中含不少的咖啡因，对于咖啡因敏感的孕妈，会加重失眠、心悸等不适。此外咖啡因可以通过胎盘，使胎动频率增加，幅度增大。此外咖啡因还会影响其他食物的吸收。建议孕妈少饮用热可可。
产妇
慎吃
热可可中含咖啡因，具有兴奋神经，提神作用，使妈妈睡眠质量下降，影响乳汁分泌。此外咖啡因还会通过乳汁影响宝宝，使宝宝容易多动不安，睡眠时间减少，生长发育减缓。因此建议产后妈妈尽量不要饮用热可可。若非要饮用，建议少量，避开睡眠时间和哺乳时间。
哺乳
慎吃
热可可中含咖啡因，具有兴奋神经，提神作用。对咖啡因较敏感的妈妈，还容易导致失眠、焦虑等问题，影响乳汁分泌。此外咖啡因还会通过乳汁 影响宝宝，使宝宝容易多动不安，睡眠时间减少，生长发育减缓。因此建议母乳妈妈尽量不要饮用热可可。若非要饮用，建议少量，避开睡眠时间和哺乳时间。
婴幼儿
不能吃
热可可种含有咖啡因，宝宝摄入咖啡因会造成兴奋不安，多种，睡眠时间减少等，影响其生长发育。咖啡在肠道内会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收，不利于宝宝的骨骼发育。建议不要给婴幼儿饮用热可可。