山楂干虽然富含营养，有润肤养颜、缓解便秘、改善水肿等功效。但食用山楂干，容易致使准妈妈的子宫产生刺激，引起宫缩，食用过量还可能诱发流产或早产。所以建议准妈妈谨慎食用山楂干，做到少吃或者不吃；特别是孕早期的准妈妈，应尽量不要食用，毕竟这时候的胎宝宝还不是那么的稳定。

山楂干富含维生素C、E和β-胡萝卜素，有助于产后伤口的愈合；山楂中的纤维素可促进肠道蠕动，预防产后便秘；丰富的矿物质成分，可缓解疲劳，提升乳汁质量；中医认为山楂具有活血功效，可促进恶露的排出以及子宫的复原，并缓解腹痛。山楂果酸较多，能促进消化，但胃肠虚弱的人不宜多吃，建议产后3天以上再食用。

山楂干可提供乳母日常所需多种营养素，缓解疲劳，提升乳汁质量。丰富的纤维素可促进肠道蠕动，预防便秘。山楂果酸较多，可开胃助消化，改善食欲，但胃肠虚弱的人不宜多吃，身体状态良好的妈妈可放心食用。尽量避开哺乳时间食用，以免影响乳汁的口感。

山楂干富含维生素C、E、β-胡萝卜素、钙、镁、钾以及多种氨基酸等成分，有利于宝宝的生长发育。但由于山楂果酸较多，口感较酸，过早给宝宝食用会影响味蕾发育；此外，果酸会刺激胃酸分泌，若是胃肠功能较差的宝宝，容易出现腹胀腹泻，因此建议宝宝1周岁以后再尝试，且要注意每次的食用量，不宜过多。