肉松面包
肉松面包的富含大量的碳水化合物，能提供较高的热量和一定的B族维生素，还有少量的蛋白质。肉松面包软绵，容易咀嚼和消化，适合胃肠消化功能较弱的人群食用。但其升高血糖的作用明显，热量也不低，高血糖和肥胖人群不宜多食。
孕妇
慎吃
肉松面包主要是用精白面粉制作而成，再洒上精加工的肉松、糖分、盐分以及多种食品添加剂，具有良好的饱腹效果，但综合营养价值并不高。如果孕妈需要控制血糖，不建议经常大量吃肉松面包，建议吃杂粮面包。
产妇
慎吃
肉松面包是用精白面粉制作而成，B族维生素的损失较大。由于肉松面包以淀粉为主，虽然能提供大量的能量，但其他营养元素较少。月子里需要摄入大量的营养物质，建议新妈妈在吃肉松面包的时候，应配上牛奶或其他营养价值较高的食物。
哺乳
慎吃
肉松面包可以快速提供能量，能有效缓解母乳妈妈在哺乳前后出现的低血糖。由于面包的热量高，其他营养元素含量较少，不建议多食。若需要食用，建议搭配牛奶、坚果一起食用。
婴幼儿
慎吃
肉松面包松软，适合宝宝的咀嚼吞咽特点。但是肉松面包在制作过程中会加入大量的糖，还可能加入多种添加剂，会增加宝宝的消化代谢负担，因此建议少给宝宝食用。