虾滑中的虾富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，还有丰富的微量元素，可提高妈妈的免疫力，促进妈妈健康和宝宝的生长发育。适宜大多数妈妈食用，过敏者除外。

虾滑可以为产后妈妈提供多种营养素，加速身体的恢复，缓解疲劳，提高睡眠质量。虾中丰富的蛋白质和矿物质有利于乳汁的分泌，因此产后妈妈可以适量食用虾滑。

哺乳期妈妈可以食用虾滑。虾滑可以为泌乳和妈妈的健康提供较多的优质蛋白和镁、钾、锌等微量元素，可提高妈妈睡眠质量和免疫力，延缓衰老。虾滑的热量较低，还有助于妈妈产后体重的控制。

虾滑因添加了食盐等调味料，宝宝需要至少满1周岁后才可以食用。虾滑可为宝宝提供较多的优质蛋白和微量元素，提高宝宝的免疫功能。但食用前要确保宝宝对虾无过敏才可食用。