猫耳朵作为一种传统面食，富含b族维生素、膳食纤维和碳水化合物。适量食用猫耳朵有助于缓解孕吐反应，还能缓解孕期便秘。不同地区制作的猫耳朵口味不同，建议在食用猫耳朵的时候，多搭配新鲜的蔬菜和肉类等食物。

猫耳朵中含有丰富的b族维生素和膳食纤维，有助于乳汁的分泌和伤口的愈合，还能预防产后便秘。猫耳朵是一种主食，能提供产后妈妈所需要的能量，缓解疲劳，可以适量食用。

哺乳期的妈妈可以食用猫耳朵代替一部分的主食。猫耳朵的B族维生素和膳食纤维的含量均高于普通的精白米面，有利于妈妈乳汁的分泌和肠道健康。在烹饪过程中注意减少调味品和加工食物的用量。

猫耳朵作为一种主食，在制作过程当中添加了盐巴等调味料，因此建议等宝宝满1周岁后再给予食用。猫耳朵能提供宝宝生长发育所需要的能量，还有较多的膳食纤维有助于宝宝排便，预防便秘。