水果罐头
水果罐头主要是由新鲜果肉、大量的糖水和防腐剂等食品添加剂制成的，新鲜的果肉可为身体提供少量的维生素和矿物质元素，其他的有益价值很少。经常食用水果罐头会增加肥胖、糖尿病以及多种代谢疾病的风险。
孕妇
慎吃
孕期经常食用水果罐头会增加妊娠糖尿病的风险，还会导致体重增长过快，出现牙病等问题，造成妈妈体重超重，胎儿过大，影响生产。过于甜腻的糖水还会抑制食欲，影响其他食物的摄入。建议孕期尽量不要食用水果罐头，可用新鲜水果代替。
产妇
慎吃
水果罐头中大量的糖分和热量会抑制食欲，影响其他食物的摄入，不利于产后身体的康复，加快产后肥胖。对于曾有妊娠糖尿病的妈妈，更应该严格控制水果罐头的摄入，以防发展成终身的二型糖尿病。建议月子期妈妈少吃水果罐头。
哺乳
慎吃
水果罐头含有较多防腐剂和糖，营养价值很低，热量高，不利于产后身材的恢复，还会抑制食欲，增加牙病的发病几率。建议哺乳期妈妈少食用。
婴幼儿
慎吃
水果罐头中添加了防腐剂等食品添加剂，会增加宝宝的代谢负担。且甜腻的口感会抑制宝宝的食欲，增加宝宝的龋齿和肥胖的风险。建议少给婴幼儿食用水果罐头。