曲奇饼干
曲奇饼干是一种高能量，高脂肪的零食，富含碳水化合物，糖分，还有脂肪。其中油脂是以饱和脂肪酸为主的动物油脂，还有氢化油以及可能含有反式脂肪酸的起酥油，多食不利于心血管健康，增加动脉粥样硬化、血脂异常等疾病的风险。曲奇饼干中大量的淀粉和糖分不利于体重和血糖的稳定。此外，为了提高口感，还会增加各种香精香料等食品添加剂，会增加体内的代谢负担。
孕妇
慎吃
曲奇饼干的营养价值很低。不能提供孕期所需的多种营养素。另外，其热量和糖分很高，经常食用会加速孕期体重的增长。导致妈妈体重过重和胎儿过大，增加生产难度。曲奇饼干的升糖反应很快，不利于孕期血糖的控制。曲奇饼干中还含有可能会影响妈妈身体健康的反式脂肪酸。因此，建议孕妈少食用曲奇饼干。
产妇
慎吃
产后妈妈身体虚弱，需要迅速补充能量。曲奇饼干相对容易消化，可少量食用。但曲奇饼干的能量很高，其他的营养成分很少，因此不利于产后妈妈身体的恢复，还会导致产后肥胖。曲奇饼干中的反式脂肪酸和食品添加剂容易危害妈妈的身体健康。因此不宜长期食用。
哺乳
慎吃
哺乳期妈妈经常食用曲奇饼干会增加产后肥胖的几率，不利于身材的恢复。曲奇饼干不能为妈妈的身体健康和乳汁分泌提供必要的营养成分，却因为可能含反式脂肪酸及食品添加剂，可能会影响妈妈的身体健康。因此建议尽量少食用曲奇饼干。
婴幼儿
慎吃
曲奇饼干的口感独特，很容易受到宝宝的欢迎。但经常食用曲奇饼干并不利于宝宝的生长发育，容易导致宝宝肥胖、血糖过高，还会增加龋齿风险。曲奇饼干中可能含有反式脂肪酸和大量的食品添加剂，经常食用会增加宝宝的代谢负担。建议尽量少给宝宝食用曲奇饼干，最好不吃。