淡竹叶具有退热、利尿、抑菌作用，可缓解孕期水肿症状，但对于存在尿频症状以及羊水过少的孕妈，则不宜食用，会加重不适感。此外淡竹叶会轻度提高血糖，不利于孕期血糖的控制。中医认为淡竹叶性寒，具有清热泻火，除烦利尿的作用，对于脾胃虚寒的孕妈，不宜食用。但对于身体状态良好或有热证的孕妈，可适量食用。建议食用前咨询医生。

淡竹叶具有利尿、抑菌作用，可缓解产后水肿症状，促进伤口愈合，中医认为淡竹叶性味甘、淡、寒，具有清热泻火，除烦利尿的作用，寒性食材不利于血液的循环及恶露排出，不符合产后宜温原则，对于脾胃虚寒的妈妈，则不宜食用。但对于身体状态良好或有热证的妈妈，可在恶露排完以后适量食用。建议食用前咨询医生。

淡竹叶具有利尿、抑菌作用，可缓解产后水肿症状。中医认为淡竹叶性味甘、淡、寒，具有清热泻火，除烦利尿的作用，对于脾胃虚寒的妈妈，则不宜食用。但对于身体状态良好或有热证的妈妈，可适量食用。建议食用前咨询医生。

淡竹叶对于婴幼儿无特殊保健作用，食材成分较多，药理机制较复杂，建议在医生的指导下谨慎食用。