口味虾
口味虾
小龙虾体内蛋白质含量较高,占总体的16~20% 左右,脂肪含量不到 0.2%,虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。小龙虾可改善血液循环系统,降血压,预防心脑疾病。
孕妇
慎吃

口味虾口感麻辣,在制作过程中常添加了大量的香料和调味料来提升口感,但对于孕妈的胃肠刺激较大。孕妈过量食用或食用安全性较低的小龙虾,极易出现胃肠不适或食物中毒。处理不当的小龙虾还容易使妈妈感染寄生虫,因此建议孕妈少吃口味虾,可在家自制清淡版的口味虾。

产妇
慎吃

口味虾配料添加过多,味道偏重,对产后消化能力较弱的妈妈来说,消化负担过大,会加重腹痛。处理不当的小龙虾容易导致妈妈感染寄生虫或食物中毒,不利于产后身体的恢复。建议产后妈妈谨慎食用。

哺乳
慎吃

哺乳期期妈妈食用口味虾会增加患胃肠消化疾病的风险。口味虾重油重盐,热量很高,会加剧产后肥胖的速度。小龙虾是易致敏性食物,哺乳期妈妈食用小龙虾后给宝宝哺乳,会增加宝宝的过敏的几率。因此建议妈妈谨慎食用口味虾,尽量少吃或不吃。

婴幼儿
不能吃

口味虾是重油重盐重香料菜肴,不利于宝宝味蕾的发育。麻辣的口感会刺激宝宝的口腔黏膜和胃肠粘膜,严重者会出现消化道疾病。小龙虾容易携带寄生虫和病菌,处理不当和烹煮没熟容易受到感染,影响身体健康。此外,小龙虾是易过敏食物,过早给宝宝食用会增加过敏的风险。建议不要给3岁以内的宝宝食用口味虾。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。