孕妈可少量饮用桂花茶，有助于缓解孕期水肿，促进新陈代谢，增强身体免疫力。中医认为桂花的化瘀功效不利于胎儿稳定，不宜多食。

桂花茶有利于产后消肿、促进伤口愈合、提高免疫力等作用。中医认为桂花性温，有散瘀的功效，有助于恶露的排出，适合产后妈妈适量饮用。

桂花茶具有利尿消肿、排毒养颜、止咳润肺等作用。桂花茶中的鞣酸含量很少，只要适量饮用，一般对营养素的吸收不会造成太大的影响。

桂花茶对于婴幼儿并无特殊的保健功效，不宜给宝宝饮用过多。宝宝的胃容量较小，大量饮用桂花茶会影响其他食物的摄入。