披萨
披萨
披萨,油腻且热量较高,所有人群均不宜过量食用,易导致肥胖,不利于身体健康。
孕妇
慎吃

有些准妈妈食欲比较差,可以偶尔吃一些自己喜欢的食物如披萨来调节胃口,但披萨的热量较高,又比较油腻,准妈妈不宜过量食用,否则会引起上火、肠胃不适等现象,不利于身体健康。

产妇
慎吃

产后妈妈饮食宜清淡,披萨中通常含有大量油盐,热量和脂肪含量都比较高,过量食用不利于身体的恢复。

哺乳
慎吃

披萨、汉堡、炸鸡等都具有高热量、高脂肪的特点,但营养价值并不高,哺乳期妈妈不宜多吃。应多吃一些富含营养的肉、蛋、奶类食品和新鲜的蔬菜、水果,以保证营养的均衡。

婴幼儿
不能吃

宝宝的肠胃功能尚未发育完善,不宜食用披萨、汉堡、炸鸡类高热量、高脂肪的食品,否则会影响食欲,消化不良。

披萨的营养成分

热量
含量:175.90大卡

碳水化合物
含量:17.92克

脂肪
含量:8.59克

蛋白质
含量:7.82克

纤维素
含量:0.64克

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。