准妈妈适当吃点年糕，能增强体质，提高抵抗力，但年糕不好消化，过量食用容易引起肠胃不适。有消化不良、胃肠疾病的准妈妈不宜多吃。

产后妈妈少吃点年糕能增强体质。但年糕不好消化，多吃容易引起肠胃不适，建议产后妈妈尽量少吃。

年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素，能为哺乳期妈妈补充多种营养，增强身体抵抗力。但年糕是由糯米制成，不好消化。不宜过量食用。

宝宝的肠胃功能尚未发育完善，年糕是糯米制品，不好消化，不适宜宝宝食用。