竹茹
竹茹
现代药理研究竹茹有增加尿中氯化物量、增高血糖、抗菌 作用。中医认为竹茹性凉味甘,具有清热凉血、化痰、安胎的作用。
孕妇
慎吃

竹茹本身具有凉血安胎的作用,并且对于孕早期恶心呕吐、烦躁具有很好的疗效,但其具有升高血糖的作用,不利于孕期血糖的稳定,建议孕妈谨慎食用。

产妇
慎吃

竹茹性凉,不符合产后温补的食用原则,但阴虚火旺之人可适量 食用。而且其具有止血功效,不利于产后恶露的排出,加重腹痛、腰酸等症状,不适合在产后0-2周内食用。另外其抗菌作用可以加快伤口的愈合。建议恶露排完以后根据自身身体情况选择是否食用,可在医生的指导下按剂量食用。

哺乳
慎吃

竹茹性凉,不适合虚寒体质的女性,但阴虚火旺的女性可适量 食用。竹茹具有除烦止呕的功效,可缓解哺乳期妈妈焦虑情绪,建议哺乳期妈妈根据自身情况,在医生的指导下谨慎食用。

婴幼儿
慎吃

古书《本草正》中有记载:竹茹可用于小儿风热癫痫,痰气喘咳,小水热涩。但是没有相关病症的婴幼儿建议不要食用,以免伤害脾胃。

竹茹的营养成分

蛋白质
含量:0.7g

热量
含量:206kcal

脂肪
含量:0.1g

碳水化合物
含量:12.2g

不溶性纤维
含量:80.1g

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。