羊角蜜
羊角蜜
羊角蜜又叫梅豆角果子、蜜豆角,苏北(尤其是江苏徐州),鲁西南,皖北和豫东等地名点,白色,形状像羊角和梅豆角,里面是蜂蜜,因其形态似山羊之角和梅豆角,内含蜜糖而得名。
孕妇
能吃

在怀孕期间孕妇可以适当的吃一些羊角蜜,孕期多吃一些蔬菜和水果,对孕妇和胎儿都会有好处,水果中含有的维生素比较高,但是需要注意羊角蜜不要食用过多,因为比较甜,含糖分比很多,如果在怀孕期间过多的食用容易引起孕妇的血糖偏高,少量食用一些不会有影响。

产妇
慎吃

羊角蜜甜瓜含有丰富的水分、维生素C、镁、磷、钾等营养素有利于产后伤口的愈合,减轻产后水肿,提高月子期睡眠质量,促进乳汁分泌,增强免疫力。但甜瓜的糖分较高,过量食用不利于血糖和体重的控制。食用时如果怕水果太凉,可在温水中放置几分钟后食用。

哺乳
能吃

中医认为甜瓜性寒,过量食用,会增加腹泻的风险。可在温水中放置几分钟后再食用,降低对胃肠道的刺激。

婴幼儿
能吃

羊角蜜甜瓜中丰富的钾、镁、维生素C和β-胡萝卜素等营养成分可减轻抽筋、惊厥现象,促进骨骼生长,促进宝宝的视力发育,促进矿物质的吸收,增强免疫力。甜瓜糖分较多,建议食后给宝宝漱口,预防龋齿。若怕水果过量伤宝宝脾胃,可在温水后防止几分钟再给宝宝食用。

羊角蜜的营养成分

热量
含量:1kcal

蛋白质
含量:2g

碳水化合物
含量:3g

不溶性纤维
含量:4g

胡萝卜素
含量:5ug

硫胺素VB1
含量:6mg

尼克酸
含量:6mg

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。