冷饮
冷饮
孕妇
慎吃

在怀孕期,准妈妈的胃肠对冷的刺激非常敏感。饮用冷饮容易使胃肠血管收缩,减少胃液分泌,降低消化功能,从而引起食欲不振、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹疼情况。此外,准妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力和免疫力降低,使潜伏在咽喉、气官、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入,引起嗓子疼哑、咳嗽、头疼等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。此外,胎儿对冷的刺激也极敏感,准妈妈喝冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,准妈妈吃冷饮一定要有所节制。

产妇
慎吃

坐月子的妈妈如果喝了一些冷饮,肠胃很可能受到冷饮的刺激而出现腹痛,腹泻,或者其它一些不适的症状。此外,分娩以后,如果吃了生冷或者是寒凉性的食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,不利于恶露的排出和瘀血的去除。

哺乳
慎吃

哺乳期妈妈的胃肠功能较弱,喝过多的冷饮容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。此外,冷饮会通过乳汁影响到宝宝,抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化,很容易发生腹泻。所以哺乳期妈妈还是尽量不要喝冷饮。

婴幼儿
慎吃

冷饮的含糖量比较高,糖在代谢过程中会消耗大量的维生素,导致宝宝体内的维生素缺乏,使唾液、消化液的分泌减少,造成食欲的减退,这样会影响宝宝的正常的饮食。而且喝了过多的冷饮对于宝宝刚长出来的乳牙也有很大的影响,容易损伤食黏膜或者口腔黏膜。宝宝的消化功能发育不全成熟,过多的冷饮刺激容易出现一些疾病,如肠道叠。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。