准妈妈尽量少吃炸鸡块，推荐吃红烧鸡块等非油炸的做法，因为炸鸡块相对红烧鸡块来说属于高热量、低营养的食物，不利于胎宝宝健康和准妈妈体重的控制。红烧鸡块富含蛋白质、维生素及钙磷钾镁等营养素，对于准妈妈营养有一定的保证，适合准妈妈经常食用。

产后妈妈最好不要吃炸鸡块，其属于属于高热量、低营养的食物，不利于产后妈妈的身体恢复。如果喜欢吃鸡块，推荐吃少油少盐的做法，鸡块富含蛋白质、维生素及钙磷钾镁等营养素，少油少盐、非油炸的做法更有利于产妇身体的恢复，保证营养不流失，并为母乳喂养的新生宝宝输送更多的营养。

哺乳期妈妈慎吃炸鸡块，因为炸鸡块不利于乳汁健康，也不利于妈妈身体的恢复。建议吃红烧或炖汤等做法，非油炸类的鸡块营养丰富，哺乳妈妈可以吃，同时注意荤素搭配，合理进食。

宝宝年龄还小，肠胃比较弱，不建议吃炸鸡块。如果想要吃鸡块，建议自制非油炸鸡块。可以在宝宝添加了一段时间的辅食之后再尝试吃点，但注意给宝宝做鸡块时，不要加盐，而且只能加一点点油，一定要炖得烂熟再尝试喂给宝宝。如果是第一次添加，要观察2-3天，宝宝没有不适症状再继续添加。