准妈妈要慎吃肥肉，肥肉属于高热量、高脂肪的食物，含有大量的饱和脂肪酸，对健康不利，脂肪含量及热量也高，不利于准妈妈控制体重，也不利于胎宝宝健康，准妈妈要慎吃。

产后妈妈要慎吃肥肉，肥肉油腻，属于高热量高脂肪的食物，含有大量的饱和脂肪酸，脂肪含量及热量也高，不利于产妇身体恢复，所以建议产妇最好不要吃肥肉。

哺乳期的妈妈要少吃肥肉，肥肉过于油腻，容易造成乳腺管堵塞，母乳妈妈尽量吃得清淡点儿，多吃瘦肉，尽量不吃肥肉，如果吃得太油腻，对于母乳宝宝的肠胃发育也是不利的。

肥肉属于高热量高脂肪的食物，不适合小宝宝食用，否则对小宝宝的肠道发育和健康都不利。