准妈妈可以适量吃仙贝，仙贝作为一种休闲小零食，可以给准妈妈提供一定的饱腹感。不过建议准妈妈不要吃太多，因为仙贝这种保质期比较长的食物，往往会有一些添加剂，食用多了不利于胎宝宝健康，所以还是少量食用、偶尔解馋就好。

产后妈妈可以吃仙贝，仙贝类似于煎饼，一般是炭烤的，美味可口，比较受欢迎。产后妈妈想裹腹的话可以适量食用，不过它的营养价值不是很高，产妇最好不要吃太多。

哺乳妈妈喜欢吃仙贝的话可以适量吃点儿，但不建议吃太多，因为这种保质期较长的小零食往往含有较多的添加剂，对乳汁质量有一定的影响。建议哺乳妈妈饮食多样化，均衡营养。

1岁内的宝宝尽量不要吃仙贝这种小零食，因为里面往往含有各种添加剂，不利于小宝宝的身体健康，而且营养价值不高。爸爸妈妈还是尽量给小宝宝吃新鲜的食材，才更能保证营养。