马蹄糕
马蹄糕
孕妇
能吃

马蹄又叫荸荠,马蹄糕就是用荸荠粉做成的一种甜点小吃,在南方比较常见。荸荠富含磷、钾、维生素等营养元素,且有利尿通便的效果,适合准妈妈食用。但准妈妈即使喜欢吃,也不要吃太多,要保证均衡饮食。

产妇
能吃

产后妈妈可以吃马蹄糕,马蹄糕是美味可口、营养丰富的一道甜点,有利于提振产妇的食欲,且能通便利尿。不过产妇最好不要吃太多,否则不好消化。

哺乳
能吃

哺乳期妈妈如果喜欢吃马蹄糕,可以适量吃一些,马蹄糕中的马蹄营养丰富,富含碳水化合物及磷钾镁钙等营养物质,且通便利尿,有一定的保健功效。

婴幼儿
能吃

6个月后添加了辅食的宝宝,可以尝试给他吃家里制作的马蹄糕,但注意不要加糖,如果是外面买的马蹄糕,就不要给宝宝吃了,因为可能添加了太多糖,不适合宝宝食用。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。