切糕
切糕
切糕,又名玛仁糖。热量高,营养丰富。
孕妇
能吃

切糕是用大量的糖精、花生、核桃仁、葡萄干、芝麻和面粉等材料蒸煮过后,层层压制而成,可以理解为一种巨型的压缩饼干。它热量高,营养丰富,准妈妈在孕期可以吃,但要适量,尤其是有妊娠糖尿病的妈妈不能多吃。

产妇
能吃

制作切糕的核桃仁、葡萄干、红枣等食材都营养又健康,产后新妈妈可以吃一点来补充能量。但是切糕糖分很高,对准妈妈产后瘦身不利,不建议多吃。

哺乳
能吃

以核桃为主要口味的切糕营养成分高,富含蛋白质、脂肪油、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,是比较适合哺乳期妈妈的。但是,切糕含糖量很高,建议少吃。

婴幼儿
不能吃

宝宝的咀嚼能力还没有发育完全,不适合吃比较硬的切糕。此外,切糕的含糖量比较高,对宝宝的牙齿发育也不利,因此,不建议给小宝宝吃切糕。

切糕的营养成分

热量
含量:136.00大卡

碳水化合物
含量:32.47克

脂肪
含量:0.33克

蛋白质
含量:2.33克

纤维素
含量:1.56克

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。