米糕
米糕
孕妇
能吃

准妈妈可以适量吃米糕,米糕主要由糯米或米粉蒸制而成,美味可口,很受大众欢迎。米糕含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,可以为准妈妈补充能量。不过建议不要吃糖分过高的米糕,如果是在外购买,要注意是否含有添加剂。

产妇
能吃

产后妈妈可以适量吃米糕。米糕主要由糯米或米粉蒸制而成,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,可以为产后妈妈补充能量,一定程度上提振食欲。不过如果是糯米做的米糕,建议要少量食用,否则可能不容易消化。

哺乳
能吃

哺乳妈妈可以适量吃米糕,米糕主要由糯米或米粉蒸制而成,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,可以为宝宝提供一定的营养。不过建议不要吃糖分过高的米糕,如果是在外购买,要注意是否含有添加剂。

婴幼儿
能吃

10个月左右的可以适量吃米糕,米糕主要由糯米或米粉蒸制而成,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,可以为宝宝提供一定的营养。不过建议不要吃糖分过高的米糕,如果是在外购买,要注意是否含有添加剂。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。