准妈妈可以吃旱菜，旱菜性温，具有清肺止咳的作用，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。食欲不振的准妈妈可以适当吃一些旱菜，有助于提振食欲。不过建议任何食物都不要吃太多，准妈妈需要注意营养均衡、饮食多样化，才更有利于自己和胎宝宝的健康。

产妇可以适当吃旱菜。旱菜性温，具有清肺止咳的作用，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。食欲不振的产妇可以适当吃一些旱菜，有助于提振食欲。不过产后妈妈需要注意营养均衡、饮食多样化，才更有利于身体恢复。

哺乳期妈妈可以吃旱菜。旱菜性温，具有清肺止咳的作用，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。哺乳期妈妈可以适当吃一些旱菜，有助于提振食欲。不过哺乳妈妈需要注意营养均衡、饮食多样化，才更有利于自己和宝宝的身体健康。

添加了辅食之后的宝宝，可以适当吃旱菜，旱菜性温，具有清肺止咳的作用，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。给宝宝吃旱菜，注意要磨碎，弄成泥糊状再喂给宝宝吃，并注意观察是否产生过敏反应。