山菜
山菜
孕妇
能吃

准妈妈可以吃山菜,山菜含有粗纤维、胡萝卜素、烟酸及其他各种维生素,具有清热解毒的作用,能提升人体免疫力。准妈妈适当吃一些是没有问题的,能增强抵抗力。

产妇
能吃

产后妈妈可以适当吃山菜,山菜含有粗纤维、胡萝卜素、烟酸及其他各种维生素,具有清热解毒的作用,能提升人体免疫力。产后妈妈适当吃一些可以增强抵抗力。

哺乳
能吃

哺乳妈妈可以适当吃山菜,山菜含有粗纤维、胡萝卜素、烟酸及其他各种维生素,具有清热解毒的作用,能提升人体免疫力。哺乳妈妈适当吃一些可以增强自身和宝宝的抵抗力。

婴幼儿
能吃

添加了辅食的宝宝可以适当吃一些山菜,山菜含有粗纤维、胡萝卜素、烟酸及其他各种维生素,具有清热解毒的作用,能提升人体免疫力。宝宝适当吃一些可以增强抵抗力。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。