脆瓜是一种水果，脆瓜果肉白色或淡绿色，汁多、质脆。脆瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用脆瓜凉拌食用。孕期准妈妈可以适量食用脆瓜但是不宜过多，脆瓜微寒食用过多可能会刺激肠胃，引起不适。

脆瓜是一种水果，脆瓜果肉白色或淡绿色，汁多、质脆。脆瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用脆瓜凉拌食用。产妇可以适量食用脆瓜但是不宜过多，脆瓜微寒食用过多可能会刺激肠胃，引起不适。

脆瓜是一种水果，脆瓜果肉白色或淡绿色，汁多、质脆。脆瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用脆瓜凉拌食用。哺乳期妈妈可以适量食用脆瓜但是不宜过多，脆瓜微寒食用过多可能会刺激肠胃，引起不适。

宝宝可以食用脆瓜，一般来说宝宝很喜欢自己拿着脆瓜啃食。但是爸爸妈妈要注意不要让宝宝吃太多，脆瓜含量可能会引起宝宝肠胃不适。