鱼肠
鱼肠
孕妇
能吃

鱼肠脂肪含量低,不饱和脂肪酸占总脂肪量的80%,对防治心血管疾病大有裨益。鱼肉脂肪中还含有一种脂肪酸,对活化大脑神经细胞,改善大脑机能,增强记忆力、判断力都极其重要。比畜肉、禽肉更易消化吸收。鱼肠适合孕期准妈妈食用,不仅可以补充营养,还能促进胎宝宝发育,尤其是有利于胎宝宝大脑和视网膜发育。

产妇
能吃

鱼肠脂肪含量低,不饱和脂肪酸占总脂肪量的80%,对防治心血管疾病大有裨益。鱼肉脂肪中还含有一种脂肪酸,对活化大脑神经细胞,改善大脑机能,增强记忆力、判断力都极其重要。比畜肉、禽肉更易消化吸收。鱼肠适合产妇食用,不仅可以补充营养,还能促进伤口愈合,而且有利于分泌乳汁。

哺乳
能吃

鱼肠脂肪含量低,不饱和脂肪酸占总脂肪量的80%,对防治心血管疾病大有裨益。鱼肉脂肪中还含有一种脂肪酸,对活化大脑神经细胞,改善大脑机能,增强记忆力、判断力都极其重要。比畜肉、禽肉更易消化吸收。鱼肠适合哺乳期妈妈食用,不仅可以补充营养,还能促进乳汁分泌,提升乳汁营养。

婴幼儿
能吃

鱼肠营养丰富,富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,鱼肠味道鲜美,容易消化适合宝宝食用,爸爸妈妈可以将鱼肠煮熟碾压成泥给宝宝食用。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。