茶叶水
孕妇
慎吃
中国是传统饮茶大国,很多国人都十分喜欢饮茶,准妈妈虽然也能喝茶,但是注意事项也有很多,不能随便。1.不要喝浓茶。2.饮茶不要过于频繁。3.不宜空腹喝茶。4.绿茶可能会影响铁的吸收率,建议喝红茶。另外要注意茶水含有一定量的茶碱,有一定提神醒脑的功效,但如果摄入过多可能会影响睡眠。
产妇
慎吃
中国是传统饮茶大国,很多国人都十分喜欢饮茶,但是对于刚刚分娩的产妇来说,喝茶可能需要特殊注意。1.不要喝浓茶。2.饮茶不要过于频繁。3.不宜空腹喝茶。4.绿茶可能会影响铁的吸收率,建议喝红茶。另外要注意茶水含有一定量的茶碱,有一定提神醒脑的功效,但如果摄入过多可能会影响睡眠。
哺乳
慎吃
中国是传统饮茶大国,很多国人都十分喜欢饮茶,哺乳期妈妈虽然也能喝茶,但是注意事项也有很多,不能随便饮茶。1.不要喝浓茶。2.饮茶不要过于频繁。3.不宜空腹喝茶。4.绿茶可能会影响铁的吸收率,建议喝红茶。另外要注意茶水含有一定量的茶碱,有一定提神醒脑的功效,但如果摄入过多可能会影响睡眠。
婴幼儿
不能吃
茶水中含有一定的茶碱,可能会对宝宝的神经系统发育产生一定的负面影响,因此宝宝3岁前不建议喝茶。