大豆油中含有大量的亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸，亚油酸可以降低血清中的胆固醇含量，将人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少心脑血管疾病的发生。大豆油里面的维生素D是天然的美容成分，可以延缓人体衰老，保护皮肤，还可以增强准妈妈的抵抗力。因此豆油适宜准妈妈食用，但是准妈妈也要注意保持低油饮食，过多摄入油脂可能会导致体重超重，增加巨大儿风险。

大豆油中含有大量的亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸，亚油酸可以降低血清中的胆固醇含量，将人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少心脑血管疾病的发生。大豆油里面的维生素D是天然的美容成分，可以延缓人体衰老，保护皮肤，还可以增强产妇的抵抗力。因此豆油适宜产妇食用，但是要注意食用量不宜过多，摄入过多油脂可能会导致乳腺堵塞。

大豆油中含有大量的亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸，亚油酸可以降低血清中的胆固醇含量，将人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少心脑血管疾病的发生。大豆油里面的维生素D是天然的美容成分，可以延缓人体衰老，保护皮肤，还可以增强产妇的抵抗力。哺乳期妈妈可以食用豆油，但是也要控制食用量，过多摄入豆油可能会造成高血脂、肥胖等各种不良影响。

1岁以内的宝宝不建议额外添加豆油食用，要添加的话，每日不宜超过10克，因为这个时候的宝宝肠胃消化能力不足，还无法消化吸收过多的油脂。