凉虾是产于湖北宜昌的一种十分常见的特色小吃，滑糯清爽，柔软清甜。它用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中，再放置红糖水制作而成。因头大尾细形似虾，故此得名，是人们消暑的一道甜品。准妈妈可以适量食用凉虾，但不宜过多，其中含有大量糖分，对控制血糖不利，提升妊娠期糖尿病风险。

凉虾是产于湖北宜昌的一种十分常见的特色小吃，滑糯清爽，柔软清甜。它用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中，再放置红糖水制作而成。因头大尾细形似虾，故此得名，是人们消暑的一道甜品。产妇可以适量食用凉虾，但不宜过多，其中含有大量糖分，对控制血糖不利。

凉虾是产于湖北宜昌的一种十分常见的特色小吃，滑糯清爽，柔软清甜。它用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中，再放置红糖水制作而成。因头大尾细形似虾，故此得名，是人们消暑的一道甜品。哺乳期妈妈可以适量食用凉虾，但不宜过多，其中含有大量糖分，对控制血糖不利。

宝宝一般到了18个月以后就可以食用了，但是要控制好量，不要食用过多，摄入过多糖分容易引起肥胖和高血糖。