菌汤
菌汤
孕妇
能吃

菌菇汤是一道美味菜肴。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,可见菌汤对人的益处有多大,菌类中富含人体所需的18种氨基酸、蛋白质和多种维生素,另外一些菌菇还含有特殊的菌菇多糖,可以提升人体免疫力,清热解暑,非常适宜孕期准妈妈饮用。

产妇
能吃

菌菇汤是一道美味菜肴。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,可见菌汤对人的益处有多大,菌类中富含人体所需的18种氨基酸、蛋白质和多种维生素,另外一些菌菇还含有特殊的菌菇多糖,可以提升人体免疫力,帮助产妇伤口愈合,有利于子宫复旧,非常适宜产妇饮用。

哺乳
能吃

菌菇汤是一道美味菜肴。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,可见菌汤对人的益处有多大,菌类中富含人体所需的18种氨基酸、蛋白质和多种维生素,另外一些菌菇还含有特殊的菌菇多糖,可以提升人体免疫力,菌汤还能促进乳汁分泌,提升乳汁营养,非常适宜哺乳期妈妈饮用。

婴幼儿
能吃

菌菇汤营养美味,富含多种宝宝生长发育所需的营养,但是因为菌菇汤一般含有一种菌菇特有的味道,很多宝宝都不喜欢。可以尝试先给宝宝吃某一种菌菇,等宝宝没有过敏反应了,再熬成菌菇汤。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。